Forma girmek için estetik ameliyat çözüm mü?
Günümüzde estetik operasyonlarını görmezden gelmek anlamsız olur. Biz konuya birer spor uzmanı olarak yaklaştığımızda özellikle yağlardan kurtulmak için yapılan estetik operasyonların son çare olarak görülmesi gerektiğini dile getirmeliyiz. Bu konu doktorların konusudur, ancak unutulmamalıdır ki estetik operasyonla yağ aldırmak (liposuction) egzersiz ve doğru beslenmeden bir kaçış olarak yapılıyorsa sonucu yine hayal kırıklığı olacaktır. Her ne şekilde olursa olsun yağlardan kurtulmak ve kalıcı olmasını sağlamak egzersiz ve sağlıklı beslenme olmadan mümkün olamaz.
Yağlarımızdan operasyon yoluyla kurtulmak hiç egzersiz yapmadan sadece diyetle yağ kaybetmekle ayni görülebilir, eğer metabolizma hızı indiğimiz kiloyla uyuşmazsa, egzersiz ve doğru beslenme göz ardı edilirse tekrar aynı yağlara sahip olmak fazla vaktinizi almayacaktır. Altın kuralı unutmayın, kolay giden kolay gelir. Estetik operasyon öncesinde vücudumuzu forma sokabilmek için elimizden gelen her şeyi egzersiz ve sağlıklı beslenme yollarıyla yapıp sonuçlarından hala tatmin değilsek son çare olarak estetik operasyon düşünebiliriz. Bu şekilde düşünülürse en azından sağlıklı hızında isleyen bir metabolizmayla operasyonu gerçekleştirmiş ve arkasından tekrar yağlanmamak için önemli bir adım atmış oluruz.
Operasyon sonrasında çok dikkat edilmesi gereken bir süreç vardır, doktorunuzun izin verdiği süreden sonra sağlıklı beslenme ve egzersiz devreye girmelidir, aksi takdirde tekrar alınan yağlar farklı bölgelerde geri gelecektir, buda en son istenen durumdur. Estetik operasyonlara duyulan bir diğer gereksinimde çok yüksek kilolardan egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle düşüldüğünde oluşan sarkmalardır. Bazı insanlarda vücut formda gözükse bile özellikle karin ve bel bölgelerinde sporla ve beslenmeyle çözülemeyecek deri sarkmaları görülebilmektedir. Bu gibi durumlarda da kişinin isteğine göre estetik operasyon gündeme gelebilir. Bir spor uzmanı olarak söyleyebileceğimiz son şey doktor kontrolü öncesinde ve sonrasında egzersizlerimize devam etmek, gerçekleşen operasyonun sonuçlarından en yüksek oranda verim alınmasını sağlayacaktır.Düzenlemek için buraya tıklayın.
Serhat Sıdal
Günümüzde estetik operasyonlarını görmezden gelmek anlamsız olur. Biz konuya birer spor uzmanı olarak yaklaştığımızda özellikle yağlardan kurtulmak için yapılan estetik operasyonların son çare olarak görülmesi gerektiğini dile getirmeliyiz. Bu konu doktorların konusudur, ancak unutulmamalıdır ki estetik operasyonla yağ aldırmak (liposuction) egzersiz ve doğru beslenmeden bir kaçış olarak yapılıyorsa sonucu yine hayal kırıklığı olacaktır. Her ne şekilde olursa olsun yağlardan kurtulmak ve kalıcı olmasını sağlamak egzersiz ve sağlıklı beslenme olmadan mümkün olamaz.
Yağlarımızdan operasyon yoluyla kurtulmak hiç egzersiz yapmadan sadece diyetle yağ kaybetmekle ayni görülebilir, eğer metabolizma hızı indiğimiz kiloyla uyuşmazsa, egzersiz ve doğru beslenme göz ardı edilirse tekrar aynı yağlara sahip olmak fazla vaktinizi almayacaktır. Altın kuralı unutmayın, kolay giden kolay gelir. Estetik operasyon öncesinde vücudumuzu forma sokabilmek için elimizden gelen her şeyi egzersiz ve sağlıklı beslenme yollarıyla yapıp sonuçlarından hala tatmin değilsek son çare olarak estetik operasyon düşünebiliriz. Bu şekilde düşünülürse en azından sağlıklı hızında isleyen bir metabolizmayla operasyonu gerçekleştirmiş ve arkasından tekrar yağlanmamak için önemli bir adım atmış oluruz.
Operasyon sonrasında çok dikkat edilmesi gereken bir süreç vardır, doktorunuzun izin verdiği süreden sonra sağlıklı beslenme ve egzersiz devreye girmelidir, aksi takdirde tekrar alınan yağlar farklı bölgelerde geri gelecektir, buda en son istenen durumdur. Estetik operasyonlara duyulan bir diğer gereksinimde çok yüksek kilolardan egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle düşüldüğünde oluşan sarkmalardır. Bazı insanlarda vücut formda gözükse bile özellikle karin ve bel bölgelerinde sporla ve beslenmeyle çözülemeyecek deri sarkmaları görülebilmektedir. Bu gibi durumlarda da kişinin isteğine göre estetik operasyon gündeme gelebilir. Bir spor uzmanı olarak söyleyebileceğimiz son şey doktor kontrolü öncesinde ve sonrasında egzersizlerimize devam etmek, gerçekleşen operasyonun sonuçlarından en yüksek oranda verim alınmasını sağlayacaktır.Düzenlemek için buraya tıklayın.
Serhat Sıdal