Çocuğum Spora Nasıl Başlamalıdır? Çocuğum için en doğru spor hangisi?Çocuğunuz profesyonel bir sporcu mu olacak yoksa spor yapan bir birey mi, öncelikle buna karar vermek gerekir. Her iki koşulda da çocukların branşlaşmadan önce yüzme, atletizm veya jimnastik branşlarından herhangi biriyle veya mümkünse hepsinden belli zamanlarda yararlanmasında fayda olduğunu söylemeliyiz. Bu süreç minimum 10, maksimum 12 yaşa kadar devam etmelidir.
Bilinçli ebeveynler olarak göreviniz, çocuklarınızın sağlıklı birer yetişkin olabilmesi ve yaşam boyu sporu bir alışkanlık haline getirebilmesi için sporu sevmelerini sağlamaktır. Bu sevgi, çocuk yaşlarda aşılanırsa yaşam boyu devam eder; unutmayın ki çocuk oyun oynamak ister, bazı çocuklar sadece aileleri istiyor ve gururlanıyor diye spor yapmaya devam etmektedirler. Yapılan en büyük hata, çocukluk çağlarında çocuk oyun ihtiyacı hissederken ailelerin sporu bir baskı haline dönüştürüp, çocuğun psikolojik ve fiziksel özellikleri tam hazır olmadan yarışma ve rekabet ortamına sokulmasıdır. Bu dönemdeki travmalar kişinin tüm yaşantısını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Genelde birey çocukluğunda başarılı bir sporculuk yaşamıyla hayatını geçirmiş olsa da yetişkin çağlarında spordan uzaklaşabilmektedir. Bazen hiç spor yapmayarak tepkisel bir davranışla kötü alışkanlıklar kazanma eğiliminde de olabilmektedirler. Çevrenizde buna benzer örnekler mutlaka vardır.
Çocuk yaşlarda spor alışkanlıkları kazandırılırken ailelerin yönlendirmeleri elbette çok önemlidir. Yönlendirme ile baskıyı birbirinden ayırmak gerekir; burada dikkat edilmesi gereken şey ilk etapta çocuğun oyun ihtiyacının giderilmesidir. Çocuk rekabeti, ilerleme isteğini, ilişkilerini bu oyun içinde zaten yaşayacaktır, bu bakımdan özellikle istemediği bir ortamda istemediği bir spor dalında ona baskı kurmak pek doğru bir davranış biçimi olmayacaktır.
Çocuğum için en doğru spor hangisi?
Çocuğun fiziksel özelliklerine, kişilik yapısına, maddi imkânlarına ve çevre koşullarına göre bir spor dalına yönlendirilmesi çok önemlidir. Genetik faktörler göz önüne alınırsa, uzun boylu bir aileden uzun boylu çocukların yetişmesi olasılığı güçlüdür veya bazı tıbbi merkezlerde yapılan fiziksel ölçüm testleriyle çocuğun fiziksel gelişiminin gelecekteki evreleriyle ilgili olası bilgiler elde etme şansımız vardır. Buna göre uzun boylu olacağı olası bir çocuğun jimnastik, halter, binicilik, gibi sporlarda branşlaşmaya itilmesi çok doğru olmayabilir.
Ailelere düşen bir başka görev ise olanakları el verdiği ölçüde çocuklarına farklı spor dallarını deneme şansını yaratabilmektir. Çocuğun ilgi duyduğu branşı seçmesi ve ailenin de bu yöndeki desteği güzel sonuçlar ortaya çıkartacaktır. Ülkemizde bu tip yönlendirmelerin Avrupa ve gelişmiş ülkelere göre çok geride olduğunu söyleyebiliriz.
Eğer çocuğunuzun branşlaştığı alanda profesyonel bir şekilde devam edebileceği ortam şartları oluştuysa, aile bu seviyeden sonra çocuğunun yaptığı branşta ilerlemesi için okulunu, ulaşımını, gerekirse özel derslerini, spor için ekipman tedarikini en üst düzeyde karşılaması gerekliliğini unutmamalıdır.
Spor bireyin her yönde kişisel gelişimi için önemli bir konudur. Bu bakımdan çocuğun sporu sevip yaşam boyu uygulayacağı bir alışkanlık haline getirebilmesi için başlangıçta bunu mutlaka eğlenceli bir oyun olarak algılaması ve severek yapması gerekmektedir.
Back-Up Spor ve Fitness Danışmanı Serhat Sidal yazdı…
Bilinçli ebeveynler olarak göreviniz, çocuklarınızın sağlıklı birer yetişkin olabilmesi ve yaşam boyu sporu bir alışkanlık haline getirebilmesi için sporu sevmelerini sağlamaktır. Bu sevgi, çocuk yaşlarda aşılanırsa yaşam boyu devam eder; unutmayın ki çocuk oyun oynamak ister, bazı çocuklar sadece aileleri istiyor ve gururlanıyor diye spor yapmaya devam etmektedirler. Yapılan en büyük hata, çocukluk çağlarında çocuk oyun ihtiyacı hissederken ailelerin sporu bir baskı haline dönüştürüp, çocuğun psikolojik ve fiziksel özellikleri tam hazır olmadan yarışma ve rekabet ortamına sokulmasıdır. Bu dönemdeki travmalar kişinin tüm yaşantısını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Genelde birey çocukluğunda başarılı bir sporculuk yaşamıyla hayatını geçirmiş olsa da yetişkin çağlarında spordan uzaklaşabilmektedir. Bazen hiç spor yapmayarak tepkisel bir davranışla kötü alışkanlıklar kazanma eğiliminde de olabilmektedirler. Çevrenizde buna benzer örnekler mutlaka vardır.
Çocuk yaşlarda spor alışkanlıkları kazandırılırken ailelerin yönlendirmeleri elbette çok önemlidir. Yönlendirme ile baskıyı birbirinden ayırmak gerekir; burada dikkat edilmesi gereken şey ilk etapta çocuğun oyun ihtiyacının giderilmesidir. Çocuk rekabeti, ilerleme isteğini, ilişkilerini bu oyun içinde zaten yaşayacaktır, bu bakımdan özellikle istemediği bir ortamda istemediği bir spor dalında ona baskı kurmak pek doğru bir davranış biçimi olmayacaktır.
Çocuğum için en doğru spor hangisi?
Çocuğun fiziksel özelliklerine, kişilik yapısına, maddi imkânlarına ve çevre koşullarına göre bir spor dalına yönlendirilmesi çok önemlidir. Genetik faktörler göz önüne alınırsa, uzun boylu bir aileden uzun boylu çocukların yetişmesi olasılığı güçlüdür veya bazı tıbbi merkezlerde yapılan fiziksel ölçüm testleriyle çocuğun fiziksel gelişiminin gelecekteki evreleriyle ilgili olası bilgiler elde etme şansımız vardır. Buna göre uzun boylu olacağı olası bir çocuğun jimnastik, halter, binicilik, gibi sporlarda branşlaşmaya itilmesi çok doğru olmayabilir.
Ailelere düşen bir başka görev ise olanakları el verdiği ölçüde çocuklarına farklı spor dallarını deneme şansını yaratabilmektir. Çocuğun ilgi duyduğu branşı seçmesi ve ailenin de bu yöndeki desteği güzel sonuçlar ortaya çıkartacaktır. Ülkemizde bu tip yönlendirmelerin Avrupa ve gelişmiş ülkelere göre çok geride olduğunu söyleyebiliriz.
Eğer çocuğunuzun branşlaştığı alanda profesyonel bir şekilde devam edebileceği ortam şartları oluştuysa, aile bu seviyeden sonra çocuğunun yaptığı branşta ilerlemesi için okulunu, ulaşımını, gerekirse özel derslerini, spor için ekipman tedarikini en üst düzeyde karşılaması gerekliliğini unutmamalıdır.
Spor bireyin her yönde kişisel gelişimi için önemli bir konudur. Bu bakımdan çocuğun sporu sevip yaşam boyu uygulayacağı bir alışkanlık haline getirebilmesi için başlangıçta bunu mutlaka eğlenceli bir oyun olarak algılaması ve severek yapması gerekmektedir.
Back-Up Spor ve Fitness Danışmanı Serhat Sidal yazdı…